フォワードスピンはボードの上に体を乗せて、１回転する技。
波がトロくなったところで行うとやりやすい。
十分にスピードをつけて、波がトロくなったところでレールを抜いて、体をボードに乗せ、一気に回転しよう。
頭をうまく振って、回転を助けるようにすると成功しやすくなる。
うまく回転できたら、再度レールを入れて、ライディングを続けよう。

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ライダー：原田麻里

　ボトムターンから波のトップに向かいかけた時、ヒザをまげ足を上げる動作と同時に体をボードにのりこませる。
　この時、テール側に重心がかかっているとテールがささったり、失速してしまうので注意！
　ボードが半回転したところで、進行方向へ頭を向けるとうまくボードが回転するよ。