ドルフィンスルーのやり方
１．波に向かってスピードをつける。そのとき波に向かってまっすぐになること。横向いたら波に吹っ飛ばされる。

２．波がせまってきたら、両手でボードのノーズを握って、ノーズを深く深く沈める。
　　 このとき手で握る位置は左右の手で平行になるようにする。
　　 成功の秘訣はヒジをまっすぐ伸ばして沈めること！

３．ノーズを沈めたら、テールをヒザ押さえ、水中に押し込む。
　　 押し込み終わった直後に波が自分の上を越えて行くようであればタイミングもバッチリだ。

＊１〜３までうまくできても波とのタイミングが合わなければ失敗してしまうので、何度も練習してタイミングを見つけよう。
また最初はスープで練習するよりも、ウネリがブレイクする瞬間にドルフィンスルーを練習するとコツをつかみやすい。

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熊谷　真由美

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