ドルフィンスルーは最初はなかなかコツがわからずみんなつまづく技だ。

１．波に向かってスピードをつける。そのとき波に向かってまっすぐになること。横向いたら波に吹っ飛ばされる。

２．波がせまってきたら、両手でボードのノーズ下を握って、ノーズを深く深く沈める。
　　 このとき手で握る位置は左右の手で平行になるようにする。
　　 成功の秘訣はヒジをまっすぐ伸ばして沈めること！

３．ノーズを沈めたら、右足（レギュラースタンスの場合）の指でボード押さえ、次に思いっきり水中に蹴りこむ！
　　 思いっきり蹴りこみ終わった直後に波が自分の上を越えて行くようであればタイミングできにもバッチリだ。

＊１〜３までうまくできても波とのタイミングが合わなければ失敗してしまうので、何度も練習してタイミングを見つけよう。上級サーファーでも波に戻されてしまうことがあるので、初心者サーファーは波に戻されてもあまり気にせずどんどんチャレンジしよう。
波が大きくなればなるほどドルフィンスルーは難しくなる。
また最初はスープで練習するよりも、ウネリがブレイクする瞬間にドルフィンスルーを練習するとコツをつかみやすい。

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ライダー：岡部亜紀

　向かってくる波の巻き込む力を利用しタイミングを合わせます。
　レールを掴んだ手の位置は、平行にし体重をのせ肘を伸ばし、
　深くノーズを沈めたらテール側に体重を移動させ膝または、足でテールを蹴ります。