注意しないといけないのは180度ターンするのに十分なスピードをあらかじめつけておくこと。ターンするときには両手を広げてバランスをとり、十分に腰を落としてレールを入れる。このときヒザが伸びているとバランスを崩しやすいので注意。スピードに合わせて失速しないようにレールを入れ具合を調節しよう。

遠心力をうまく使ってスピードキープし、ターンするときは必ず進行方向に視線を向けておく。90度ほどターンすると波の乗ってきた波が見えるはずだ。そこでボードを運ぶ位置を確認する。180度ターンしたところで波の力を利用してトップターンを行い、方向を元の進行方向へと戻す。

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ライダー：田原啓江

　大切なのは　「手のリードと視線」　です。
　カットバックはレールを大きく切り替えるのでバランスを取るのが難しくなります。
　まず左右の手を広げ、T字を作り、体勢を低くキープし、視線をカール側に向けましょう。
　最初はアップスでスピードをつけ、ショルダーを見つけ何度もチャレンジしてみてください。